Stelle einen kompakten Sprint-Plan zusammen, bei dem ein interdisziplinäres Team innerhalb von [Dauer in Stunden einfügen, z. B. 6 oder 8 Stunden] von der präzisen Problemdefinition bis hin zu einem validierbaren Prototyp gelangt. Gliedere den Ablauf in exakt sechs klar voneinander abgegrenzte Phasen (z. B. Problemklärung, Ideenfindung, Priorisierung, Lösungsdesign, Prototyping, Testing/Reflexion) und gib für jede Phase eine konkrete Zeitvorgabe, typische Herausforderungen und empfohlene Methoden oder Tools (z. B. Crazy 8s, Dot-Voting, Figma, Notion, Miro). Ergänze für jede Phase einen passenden Snack mit speziellem Energie-Boost-Index – dieser soll humorvoll, aber plausibel begründen, warum genau dieser Snack in dieser Phase optimal unterstützt (z. B. Banane wegen Serotonin, salzige Nüsse für Konzentration, dunkle Schokolade als Kreativitäts-Katalysator). Zusätzlich soll für jede Phase ein individuell formulierbarer Meme-Prompt integriert werden, der die Team-Stimmung aufgreift – z. B. als kreative Vorlage für Midjourney, DALL·E oder Memegeneratoren (mit Beschreibung des visuellen Aufbaus, Referenz und Stimmung: „Wenn der Whiteboard-Marker leer ist und keiner es zugibt – im Stil von ‘This is fine’“). Ziel ist es, den Sprint nicht nur strukturell effizient, sondern auch humorvoll und teamdynamisch unterstützend zu gestalten. Passe Struktur und Tonfall an die Zielgruppe [z. B. UX-Designer:innen, Start-up-Teams, Innovation Labs] und an die angestrebte Sprint-Intensität [z. B. Deep Focus vs. High Energy] an. Gib am Ende Empfehlungen, wie der Sprint-Nachmittag mit einem optionalen Retro-Drink oder Feierabend-Meme ausklingen kann.